2025年5款最佳ChatGPT VPN推薦：私密快速

ChatGPT 除了可以分析提示詞及存儲聊天記錄，還會收集大量個人資料，包括使用者 IP 地址、使用的瀏覽器類型及聊天會話時間標記。ChatGPT 私隱政策指出，它會與關聯公司和第三者共享使用者個人資料。即使 ChatGPT 4o 承諾對資料進行加密處理，但亦無法完全打消用家的顧慮。

VPN 可以限制 ChatGPT 獲取你的個人資料，從而最大限度避免可識別身份資料的暴露。我們團隊一共測試了超過 60 款 VPN，只為找到最好用的 ChatGPT VPN。雖然很多 VPN 都具有強大的安全功能，但真正能避開嚴格網路封鎖、以便使用者穩定使用聊天機器人的，其實屈指可數。

我們推薦能用ChatGPT的VPN均採用高級加密技術，執行嚴格的無日誌政策，確保使用者資料始終私密安全。它們的伺服器遍佈全球，具有流量混淆等功能。因此，用家隨時隨地都能順利使用 ChatGPT。即使是在 ChatGPT 被封禁的國家，或者學校、公司等限制性網路環境下，亦能輕鬆存取。

最佳ChatGPT VPN推薦 — 完整評測（2025 年更新）

1. ExpressVPN — 適合入門用家，經預配置，隨時可以使用ChatGPT的VPN

ExpressVPN 的應用程式具有高級安全功能，並且已預先配置好，直觀易用。就算是從未用過 VPN 的新手，亦能輕鬆上手。一旦檢測到第三者利用深度資料包檢測（DPI）技術窺探用家的網路連線，ExpressVPN 會自動啟用流量混淆功能，對資料進行加擾，從而令 VPN 幾乎無法被檢測到。這樣，你就能在連入公司或大學網路時存取 ChatGPT，而無需調整任何 VPN 設定。

ExpressVPN 還支援設定開機自啟

ExpressVPN 的速度表現亦很出眾。它是我們測試過的遠近距離節點均速度最快的 VPN 服務，連線本地伺服器後的速度降幅僅為 12%。在測試中，ChatGPT 的回覆載入速度比我們閱讀的速度更快，在提交提示詞時沒有任何延遲。我們亦沒有像使用速度較慢的 VPN 時那樣遇到惱人的卡頓及延遲。

ExpressVPN 執行經驗證的無日誌政策，總部設在私隱友好的英屬維京群島，位於五眼/九眼/十四眼聯盟的管轄範圍之外，這點超讚。這意味著 ExpressVPN 不受強制性資料保留法的約束，因此不會存儲或向任何人共享用家的 ChatGPT 活動記錄。其私隱權聲明還通過了普華永道的獨立審計，可靠性有保障。

ExpressVPN 的缺點是定價高於其他一些競品，但訂閱長期方案通常有優惠。所有購買方案都支持同時連線 8 台設備，更提供 30 天退款保證，支援零風險試用服務*。（VPN ChatGPT） 編輯備註：公開透明是 vpnMentor 的核心價值觀之一。因此請知悉，我們與 ExpressVPN 屬同一家母公司。然而，這不會影響我們的評測流程。

實用功能

• 智慧節點功能。該功能會自動連線到速度最快的伺服器，省去了逐個測試伺服器的麻煩，令使用更便捷。
• 拆分隧道。用家可以透過 VPN 存取 ChatGPT，同時用常規網路直連 Google Scholar 和送餐軟體等其他應用。這項功能可騰出更多頻寬，以盡可能提升網速，因為並非所有流量都會經過加密處理。
• 可在中國使用。大多數 VPN 都缺少相應需求或資源，無法在中國運行。而 ExpressVPN 能在中國使用，官網甚至提供鏡像連結（大多數 VPN 網站在中國都被封了）。該 VPN 甚至還可以在俄羅斯使用。使用 VPN 之前，請務必仔細查閱當地的法律法規，存取被禁服務可能有法律後果。
• 全天候即時對話客服支持。假如 ChatGPT 攔截了存取，或者不確定該連線哪台伺服器，可以隨時聯絡 ExpressVPN 客服團隊。他們會第一時間幫你解決問題，還能推薦合適的伺服器。

2. Private Internet Access（PIA）— 自訂功能，高效保護 OpenAI 對話

PIA 提供大量自訂選項，支援根據 ChatGPT 使用需求靈活調整連線設定。如使用 OpenVPN 協定，可在 AES 128 位和  256 位加密級別之間切換。經測試，在使用 128 位加密時，GPT-4 對話的回應速度會稍微更快；但亦可以選擇 256 位加密來獲得更強效的保護。

PIA 還支援切換通訊埠及調整 MTU 資料包大小，以便用家根據需求，為使用 ChatGPT 自訂連線設定

PIA 擁有龐大的伺服器網路，有助於避免觸發 ChatGPT VPN 檢測。如果某個共用 VPN IP 因可疑活動被 ChatGPT 封鎖，PIA 廣泛的伺服器網路能幫你輕鬆應對。一旦某台伺服器被標記，亦能迅速切換到另一台。如需長時間使用 ChatGPT，這項功能尤其實用。

PIA 的速度同樣令人印象深刻，ChatGPT 幾乎能秒速載入。在測試中，WireGuard 協議表現最佳，在安全性和速度之間取得完美平衡，速度只比使用 ExpressVPN 的 Lightway 協定時略慢。在整個測試過程中，網速始終不低於 130Mbps，ChatGPT 的回應十分快速。

缺點是，PIA 的高級選項可能會令 VPN 新手感到不知所措。不過，默認設定就已經非常好用，支持從任何地方安全使用 ChatGPT。PIA 已預設好最佳配置，無需任何調整，即可直接使用 ChatGPT。另外，它還提供 30 天退款保證，用家可零風險測試全部功能。 編輯備註：公開透明是 vpnMentor 的核心價值觀之一。因此請知悉，我們與 Private Internet Access 屬同一家母公司。然而，這不會影響我們的評測流程。

實用功能

• 可同時連線 Unlimited 台設備。PIA 支援同時在所有設備上安全地使用 ChatGPT。你可以在手機、手提電腦、平板電腦及桌上型電腦上安全使用 ChatGPT，而無需退出或切換賬戶。
• 多跳連線。此功能透過 VPN 伺服器和代理路由流量，為連線增加額外保護，大幅提高他人追蹤你線上活動的難度。
• 開源應用程式。PIA 提供開源程式，代碼完全公開，任何人都能審查。因此，獨立專家可以驗證應用沒有隱藏的追蹤活動，確保與 ChatGPT 的對話始終安全私密。

3. NordVPN — 專用安全伺服器，保護 ChatGPT 上的資料

NordVPN 專用伺服器可在用家使用 ChatGPT 時增添多一重安全保障。你可以根據需求選擇雙跳 VPN 伺服器（雙重加密）、Onion Over VPN 伺服器及混淆伺服器。其中混淆伺服器能夠完全隱藏 VPN 的使用痕跡，即使在學校和公司等網路受限環境下，亦能安全地使用 ChatGPT。

點按一下，即可連線 NordVPN 的雙跳 VPN 伺服器，享有額外保護

美中不足的是，NordVPN 初次啟動時需要等一段時間才能連上。不過，一旦連線成功，速度就非常穩定快速。其專有的 NordLynx 協定在速度和安全性取得了最佳平衡。NordLynx 是 NordVPN 版的 WireGuard 協議，在我們的測試中，幾乎能即時連線。在長時間使用 ChatGPT 的過程中，即使是在流動設備上，體驗亦十分快速穩定。而且 NordLynx 佔用的系統資源極少，不會像舊協議那樣讓電量快速掉光。

我推薦選擇長期方案，因為性價比最高。用家更可利用 NordVPN 30 天退款保證試用服務，看看是否適合自己。

實用功能

• 暗網監控。該功能會在暗網中掃描使用者的電郵及個人資料，並在發現洩露時及時發出警報。這樣，你就能儘早發現資料洩露問題，尤其是因為 ChatGPT 可能會引用包含洩露資訊的公共資料。
• 威脅防護。該功能可攔截惡意軟體、廣告及惡意網站。在使用 ChatGPT 時，我經常需要核實資訊的真實性，而威脅保護令整個過程更加安全、高效。
• 經驗證的無日誌政策。NordVPN 執行業內最好的無日誌政策，並已通過獨立審計的驗證。這意味著你的 ChatGPT 會話及所有線上活動都將保持私密。

4. Surfshark — 提供 NoBorders 功能和偽裝模式，輕鬆在受限公共網路上訪問 ChatGPT

Surfshark 的 NoBorders 功能會在檢測到限制性網路時自動啟動，而 Camouflage（偽裝）模式則可以混淆流量。因此，即使在受限網路環境下，亦能穩定使用 ChatGPT。在有嚴格限制的國家和網路環境中，NoBorders 功能有助於優化最佳伺服器選擇程序，令用家能隨時隨地使用 ChatGPT。我們在一家網路封鎖嚴格的圖書館進行了測試，能正常使用 ChatGPT。

有了 Surfshark，就能不受限制地遠程工作或學習

Surfshark 在安全方面同樣出眾，具有強大的加密演算法和出色的安全功能，包括終止開關、洩漏保護、雙跳 VPN 等等。它還支援建立 OpenVPN 連線。OpenVPN 是公認最安全的協定，可以確保在使用 ChatGPT 時免受第三者窺探。

與 ExpressVPN 和 CyberGhost 不同，Surfshark 的總部位於十四眼聯盟成員國（荷蘭），但不必過於擔心，因其高度重視用家私隱，並執行經驗證的無日誌政策。Surfshark 還提供  天退款保證，大家可安心用 ChatGPT 測試 VPN 的實際使用效果。

實用功能

• Rotating IP（輪換 IP）。Surfshark 可定期刷新 IP 地址，而不改變所選的伺服器位置，從而有效避開 ChatGPT 和其他平台的資料追蹤措施。
• Alternative ID（備用身份）。借助此功能，可使用虛假電郵信箱快速建立新的線上身份。如果你剛準備上手使用 ChatGPT，但又不想透露真實身份資訊，這個功能正好能派上用場。

5. CyberGhost — NoSpy 伺服器嚴密保護 ChatGPT 上的私隱

CyberGhost 的 NoSpy 伺服器能有力提升私隱保護，這在與 ChatGPT 討論敏感話題時尤為重要。這些伺服器位於羅馬尼亞，由 CyberGhost 員工獨立營運，排除了第三者干涉的威脅。畢竟 CyberGhost 沒有流量混淆功能，其 NoSpy 伺服器就顯得額外有用，只需支付少量升級費用就能使用。

CyberGhost 更提供串流、種子下載及遊戲專用伺服器

CyberGhost 的速度超快，ChatGPT 幾乎可以秒速載入。在測試時，連線近距離伺服器後，我們的平均速度為 135.88Mbps（基準網速為 184Mbps）。

CyberGhost 的月付方案價格昂貴，退款保證期較短。不過，長期方案性價比極高，還能利用退款保證免費試用這款 VPN 45 天。用家有充足的時間，在不同伺服器位置和使用場景下測試 VPN 與 ChatGPT 的相容性。 編輯備註：公開透明是 vpnMentor 的核心價值觀之一。因此請知悉，我們與 CyberGhost VPN 屬同一家母公司。然而，這不會影響我們的評測流程。

比較一覽：ChatGPT專用VPN功能

下表重點列出了使用 VPN 安全訪問 ChatGPT 時的關鍵功能。我們對一些適用於 ChatGPT 的 VPN 特性進行了比較。在評估過程中，我主要關注混淆技術和伺服器網路，這兩者是確保在任何地方順利使用 ChatGPT 的關鍵。

編者注：我們十分重視我們的讀者朋友，並致力於以公開、公正的態度贏得您的信任。請瞭解，我們與本網站列出的部分業內頂級産品隸屬同一集團：Intego、CyberGhost、ExpressVPN 和 Private Internet Access。然而，這並未對我們的評測程序産生任何影響，因爲我們始終執行嚴格的測試方法。

我們測試 ChatGPT VPN 的方法

我們對每款 VPN 都進行了測試，以評估其與 ChatGPT 的適配性，包括在服務受限的國家和網路環境中是否能夠正常打開 ChatGPT。我們團隊核實了 VPN 是否可繞過 ChatGPT 的檢測系統，維持穩定連線，以及在長時間對話過程中帶來流暢體驗。同時，我們亦測試了 VPN 的速度、延遲，以及在切換伺服器或協議後重連所需時間，確保每款 VPN 都能勝任長時間順暢對話的需求。

我們還評估了 VPN 對 ChatGPT 高級功能的支援情況，包括高級音訊模式、瀏覽功能、記憶功能、深度研究模式及自訂指令。即使在通常不支援這些功能的地區，所有上榜 VPN 都能解鎖 ChatGPT 的高級功能。另外，易用程度是另一個測試項目，我們會檢查每款程式的直觀程度及連線速度。最後，我們聯絡了各 VPN 的客服團隊，提出與 ChatGPT 相關的問題，並對客服的回應速度及技術準確性進行了評分。

常見問題解答：能用ChatGPT的VPN / VPN ChatGPT

用 VPN 存取 ChatGPT 合法嗎？

在大多數國家，用 VPN 存取 ChatGPT 完全合法。你可以使用任何一款上榜 VPN 來安全地存取及使用 ChatGPT。不過，並非在所有地區情況都一樣。某些國家的法律限制使用 VPN 和 ChatGPT。例如，中國和俄羅斯等國家禁止或嚴格限制 VPN。同樣，ChatGPT 在這些國家亦被禁止存取。

在用 VPN 存取 ChatGPT 前，請務必查閱當地的法律法規。人工智能及 VPN 的相關法規正在不斷發展，因此 ChatGPT 等工具是否能合法使用，亦可能會隨著時間推移而發生變化。

哪些國家封鎖或禁用 ChatGPT？

ChatGPT 在以下國家受限制或封鎖：中國、俄羅斯、白俄羅斯、伊朗、朝鮮、埃及、委內瑞拉、阿富汗、古巴。值得留意的是，一些公司（比如 Amazon、Verizon 和摩根大通）、學校和圖書館亦限制了 ChatGPT 的使用。在學校等網路受限環境下，可以使用 VPN 安全存取 ChatGPT。

ChatGPT 免費嗎？

ChatGPT 有免費及付費兩種版本。免費版本提供平台的基本功能，但在使用和回應時間上有所限制。付費版本（ChatGPT Plus）開放全部最新功能，在高峰時段回應速度更快。無論使用哪種版本的 ChatGPT，都可以搭配付費 VPN 來增強私隱保護。

另外，Apple AI 現已集成 ChatGPT，iPhone 用家無需支付額外費用即可享受 ChatGPT 的功能。而 Microsoft 的同類 AI 產品 CoPilot 則需升級為付費賬戶才能使用。

使用 ChatGPT 有私隱洩露風險嗎？

有。ChatGPT 會收集使用者資料，包括對話內容、元數據及其他相關資訊。雖然這有助於改進模型，但亦引發了用家對私隱的擔憂。經研究人員查證，透過特定提示詞可以提取使用者的個人資料，而這些資料亦存在洩露或與第三者共享的風險。為降低風險，最好使用 VPN 隱藏 IP 地址，以防止活動與你的身份直接關聯。同時，亦可以開啟「隱身模式」，並使用一次性郵箱來進一步提升私隱保護。

與之前的版本相比，ChatGPT 4o 有所改進，不再收集那麼多使用者資料，並採用更高級別的加密技術。不過，亦有部分用家表示，ChatGPT 4o 的輸出質素沒有 ChatGPT 4 穩定。無論使用哪個版本的 ChatGPT，VPN 都是保護資料私隱及安全的重要工具。

我的 VPN 無法打開 ChatGPT，該怎麼辦？

在存取 ChatGPT 時假如遇到問題，有幾種解決方案。首先，確保你使用了能可靠存取 ChatGPT 的優質 VPN。很多產品都不支援在受限公共網路上（學校、公司等）存取該服務。

假如 VPN 選對了，但還是打不開 ChatGPT，可以試試以下方法：

• 切換 VPN 伺服器。連線伺服器可能有故障，因此無法打開 ChatGPT。
• 確保 VPN 為最新版。遇到的問題可能在最新版中已修復，可嘗試安裝所有更新包並重試。
• 禁用防火牆及防毒軟體。這些軟體可能會將 VPN 標記為惡意軟體，妨礙其正常運行。嘗試禁用這些軟體，或在軟體設定中將 VPN 加入白名單。
• 聯絡客服。如果以上方法都沒有用，可聯絡 VPN 的客服支持。他們可能可以排除故障及解決問題。（能用ChatGPT的VPN）

駭客有可能看到我在 OpenAI 上的對話內容嗎？

雖然 OpenAI 採用加密技術保護傳輸中的資料，但對話內容仍會存儲在其伺服器上。一旦發生資料洩露，第三者便有機會窺探聊天內容。使用 VPN 可增添多一層安全保障，對與 OpenAI 伺服器的連線進行加密，加大第三者攔截通信的難度。不過，這並不能防止 OpenAI 自身系統遭到入侵。

ChatGPT 存取被拒：出現錯誤代碼 1020 該怎麼辦？

ChatGPT 錯誤代碼 1020 通常表示存取被拒絕，可能與瀏覽器問題或 IP 地址被封鎖有關，在使用 IP 地址被標記的 VPN 時更為常見。可以嘗試以下解決方案：

• 禁用或啟用 VPN。如果你在使用 VPN，其 IP 地址可能已被封鎖，建議嘗試連線到不同的伺服器。如未連線 VPN，可以用 VPN 獲取新 IP 地址，從而繞過網路限制。
• 清除瀏覽器緩存及 cookie。損壞或過時的資料都可能導致此錯誤。清除緩存及 cookie 可以解決這個問題，並防止網站追蹤資料。
• 更換瀏覽器或設備。此錯誤代碼可能與當前的配置有關。嘗試更換瀏覽器或設備，看看是否能解決問題。

可以用免費 VPN 存取 ChatGPT 嗎？

一般不建議用免費 VPN 存取 ChatGPT。相比之下，具有混淆功能和廣泛伺服器網路的付費 VPN 要有效得多，能穩定使用 ChatGPT。免費 VPN 通常存在速度慢、流量受限和私隱保護不足等問題。另外，其伺服器位置選擇亦很有限，更容易被檢測到，從而導致無法訪問 ChatGPT。

獲取最佳 ChatGPT VPN

ChatGPT 並非在所有網路環境下都能存取，在特定網路（如學校或公司）中可能遭到存取限制。即使能夠訪問，你的 IP 地址、設備資訊和瀏覽活動仍可能被記錄，從而引發嚴重的私隱問題。

可靠的 VPN 能幫你繞過這些限制，同時保障資料安全。VPN 能隱藏你的真實 IP 地址，對連線進行加密，防止第三者追蹤線上活動。ExpressVPN 是使用 ChatGPT 的首選，它速度超快，具有自動混淆功能及強大的私隱保護措施。